घर का पक्का बना ख
ाना ही खाया जाता था।
पूर्ण वसा वाले उत्पाद ही खाये जाते थे।
पूर्ण वसा वाले उ
त्पाद ही खाये जाते थे।
Processed Food बहुत ही कम खाते थे।
बाहर खाना एक दावत समझी जाती थी।
बाहर खाना एक दावत समझी जाती थी।
प्राकृतिक गतिविधि
रोजाना थी जैसे - योग, कसरत और मेहनत।
बच्चे Outdoor Games अधिक खेलते थे।
बच्चे Outdoor Games अधिक खेलते थे।
Sugary Drinks नजरअंदाज किया जाता था।
Sugary Drinks नजरअंदाज किया जाता था।
सुबह जल्दी उठकर सूर्य की रोशनी को ग्रहण करते थे।
भूख लगने पर फलो एवं हरी सब्जियों का सेवन अत्यधिक था।
भूख लगने पर फलो ए
वं हरी सब्जियों का सेवन अत्यधिक था।
Fiber, Vitamins and Minerals सम्बंधित चीजों का सेवन अत्यधिक था न कि Junk Food
Fiber, Vitamins and Minerals सम्बंधित चीजों का सेवन अत्यधिक था न कि Junk Food
क्रोशिये के शौक ने 81 की उम्र में खड़ा कर दिया व्यवसाय
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